Stage type course 26 novembre

Une nouvelle formule QB , toujours dans l’innovation depuis 7 ans pour vous faire avancer et progresser dans le bon sens .

Résumé détaillé :

Programme de la journée

       

Le matin, footing, sprint chronométré et pompe max !

Essais libre + chrono + debrief

manches + superfinal

C’était aussi mes 31 ans cette semaine … le temps passe vite …