Rando avec Steph
Une belle de 4h avec Steph, sillonnant le 54/57.
On a roulé 40/45 min pour enchainé sur du fractionné sur des ateliers. Tout ça 4 fois.
travail des jambes + bras, Atelier Lent, freinage, demi tour, adhérence …
Bravo pour ta progression et ta détermination.
#thug
