Stage type course 26 novembre

Une nouvelle formule QB , toujours dans l’innovation depuis 7 ans pour vous faire avancer et progresser dans le bon sens .

Résumé détaillé :

Programme de la journée

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Le matin, footing, sprint chronométré et pompe max !

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Essais libre + chrono + debrief

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manches + superfinal

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C’était aussi mes 31 ans cette semaine … le temps passe vite …

 

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