Stage QB team Verdun 5/6 mars

 

Voilà c’était le dernier stage QB MX school avant le début de saison cross et surtout le dernier stage TEAM QB supermotard 2015/16.

Le but du stage était vraiment de travailler le fond, l’endurance et l’intensité sur peu de tour.

J’ai essayé de varier les exercices pour garder un maximum de plaisir et d’efficacité.

Je me suis aussi beaucoup remis en question ces dernières semaines au niveau des exercices, pour encore vous faire progresser sous d’autre forme.

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