Stage collectif Espoir enduro avec la ligue de champagne ardenne

La ligue de Champagne Ardenne via Joseph m’a contacté pour m’occuper durant une journée de leur collectif espoir enduro.

Le stage s’est déroulé à Vertus sur un spot de trialiste, un spot énorme où nous avons pu bien travailler la technique.

C’est toujours agréable de découvrir des nouveaux pilotes, avec des motos et des niveaux différents.

J’ai essayé durant la journée d’apporter un maximum d’information individuel pour les faire progresser au mieux.

le groupe a été très réceptif toute la journée. On est parti du virage, à l’ornière en passant par du bois…. pour aller jusqu’au franchissement(le détail des exos avec les photos en dessous)

*Bien entendu le matin échauffement obligatoire

*Virage à plat

*Ornière

*saut+prise de vitesse+amorti

*bois + trajectoire

*monté + camel

*pierrier

*Exercice type QB table + fossé

*et bien entendu étirement