4/5 dECEMBRE iS Sur tiLLe

un réel plaisir de revenir à Is Sur Tille, un terrain comme on les aime. Encore merci à Jacky pour la mise à disposition du terrain.

On a eu 2 matinées avec du gel, mais j’ai su trouvé les bons exercices pour éviter les chutes inutiles .

A Is Sur Tille les stage est toujours différent des autres, on enchaine du gros roulage, avec des manches et des chronos.

Un bon compromis pour allier vitesse et cardio!

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